Warsztaty „Klub Diabetyka”

Warsztaty powstały z myślą o osobach chorych na cukrzycę oraz ich rodzinach.
Warsztaty obejmują 12 godzin lekcyjnych, spotkania odbywają się raz w tygodniu po 1,5 godziny (6 spotkań).

Tematyka spotkań:

    Patofizjologia cukrzycy
    Interakcje leków z żywnością
    Indeks i ładunek glikemiczny - co to jest i jak się go stosuje
    Wymienniki węglowodanowe - co to jest i jak się je stosuje
    Węglowodany pełzające, maszerujące i biegnące - jak stosować listę produktów wskazanych i zakazanych
    Jak czytać skład produktów spożywczych - na co musi zwracać uwagę cukrzyk

W ramach warsztatów oferujemy 2 spotkania z coachem/psychoterapeutą, który poradzi m.in., jak żyć z chorobą, jak radzić sobie z emocjami, jak szukać motywacji w sobie do zmiany diety.

Warsztaty "Klub Diabetyka" to nie tylko zdobywanie ważnej wiedzy żywieniowej, nauka radzenia sobie z chorobą i emocjami, ale także możliwość spotkania osób borykających się z podobnymi problemami. Warsztaty mają zatem charakter klubu wsparcia.