Warsztaty „Dieta w chorobie”

Na warsztaty składają się 3 spotkania (1,5 godziny każde).

Terminy ustalane są indywidualnie.

Program warsztatów:

  • Spotkanie I: Omawiamy podstawowe zasady fizjologicznego odżywiania się oraz skład śniadania i drugiego śniadania pod kątem danej choroby. Na tym spotkaniu dowiesz się po jaką wodę sięgnąć, czy warto pić kawę i herbatę, w jakich godzinach spożywać śniadanie i dlaczego jest ono tak ważne dla funkcjonowania naszego organizmu.
  • Spotkanie II: Omawiamy skład obiadu pod kątem danej choroby oraz interakcje między lekami a pożywieniem oraz między różnymi składnikami pożywienia. Ponadto dowiesz się jak odczytywać skład produktów spożywczych, jakich składników unikać, na co zwrócić szczególną uwagę podczas zakupów i czy E rzeczywiście są takie straszne.
  • Spotkanie III: Omawiamy skład podwieczorku i kolacji pod kątem danej choroby. Podsumowujemy zdobytą wiedzę. Omawiamy składniki diety i ich wpływ na organizm w danej chorobie.

Materiały, które otrzymują Uczestnicy warsztatów:

  • zalecenia żywieniowe dotyczące składu poszczególnych posiłków
  • Wykaz dodatków do żywności E z zaznaczeniem ich wpływu na zdrowie
  • Listę produktów wskazanych i zakazanych przy danej chorobie
  • Informacje dotyczące interakcji między lekami a pożywieniem
  • 3 dniowy przykładowy jadłospis w danej chorobie

Tematyka warsztatów dobierana jest indywidualnie, zgodnie z zapotrzebowaniem, np.:

  • Dieta w chorobie wrzodowej
  • Dieta w chorobie Hashimoto
  • Dieta w niedoczynności tarczycy
  • Dieta w osteoporozie
  • Dieta w reumatoidalnym zapaleniu stawów
  • Dieta w nadciśnieniu

Warsztaty adresowane są zarówno do osób chorych jak i ich rodzin. Często biorą w nich udział rodziny osób chorych, które nie chcą lub nie mogą spotkać się na indywidualnej konsultacji z dietetykiem.

Cena warsztatów to 240 zł.

Maksymalna liczba uczestników: 4 osoby (ale to Państwo decydują, z kim chcą przyjść)

240 zł jest to całkowity koszt Warsztatów - to od Państwa zależy, czy przyjdą Państwo w dwie, trzy, cztery osoby czy też jako osoba pojedyncza.